Welke winst behaal je door social media gebruik te verminderen?
Wat mij al snel opviel was hoe vaak ik bij een moment van verveling, rust of oncomfortabele gevoelens dacht: wat zou er op Instagram gaande zijn? of mezelf een goede […]
Meditatie, zo doe je dat (ook als het niet jouw ding is)
Op 11-jarige leeftijd deed ik mijn eerste poging. Ik plaatste ontspannende muziek in de CD speler, wat bij mij op dat moment eentje van Elton John zijn piano muziek was. […]
